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湖南要闻--湖南频道--人民网

2019-05-20 23:22 来源:宜宾新闻网

  湖南要闻--湖南频道--人民网

  近日气温高达22-33摄氏度,人们在周末居家出动,寻求避暑好去处。曾为印加帝国临时首都与军事指挥重地下车后,远望四周,只见广场一直延伸到山脚下,十多层规整的梯田横陈在山坡上;近看,周围有几处宫殿遗址的残垣断壁,一些石块遗落在多处空地上,周边有许多身穿艳丽服装、披着花条布披肩、头戴花盆样帽子的印第安人妇女,她们有的带着孩子,远远地望着我们,脸上露出友好的微笑。

整片堡垒区又称太阳宫殿,它由27座高4米的红色花岗岩梯台组成,其主墙是6块巨大的玫瑰石建成的。曾为印加帝国临时首都与军事指挥重地下车后,远望四周,只见广场一直延伸到山脚下,十多层规整的梯田横陈在山坡上;近看,周围有几处宫殿遗址的残垣断壁,一些石块遗落在多处空地上,周边有许多身穿艳丽服装、披着花条布披肩、头戴花盆样帽子的印第安人妇女,她们有的带着孩子,远远地望着我们,脸上露出友好的微笑。

  劳尔·费尔南多说,有考古学家认为这里的太阳宫殿是建在数千年前一座古老城市的废墟上,并非完全由印加人所建,古印加人对原建筑物进行过扩建与重建。届时联盟党和社民党若无法达成共识,德国将面临重新选举。

  对于德国,欧洲的态度一向很有意思。美食多样诱人。

细观主墙,巨石平滑,切割精准,石板之间没有水泥却能砌合得严丝合缝,甚至连一枚刀片都插不进去,令人震撼与不解。

  外界普遍认为,各方在难民、欧盟事务和气候变化等问题上分歧不小,组阁谈判会很艰难。

  圣谷的军事、宗教与农业中心奥兰泰坦博是唯一保留着原始布局的印加古镇。在讲话中,默克尔说:“作为总理……我会尽全力让国家走出这个困难时刻。

    杨解朴认为,目前的情况很困难,如果三党谈判彻底失败,后续“无论哪种可能,实施效果都不好”。

  不过,社民党开出的“复合”条件不低,组阁谈判恐无法在今年内完成。英国也希望德国总理能够关注该国的脱欧谈判。

  ”马克龙说。

  队太长,就出来了。

  从教堂途经游客中心和战争纪念雕塑,过马路就是小镇的标志性建筑市政厅,这是一座维多利亚风格的红色建筑,但富有安妮女王时代恢弘华丽的建筑特色,其浑然一体的对称结构令人赞叹。11月下旬再游加东,在加拿大第二大城市蒙特利尔,看到老城的拱形彩灯把步行街装点得如同白昼;被列入《世界文化遗产名录》的古城魁北克,五光十色、造型别致的绚丽灯饰令人目眩神迷。

  

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荷叶茶真的有减肥功效吗?

发布时间: 2019-05-20 16:13 来源: 央视网 进入电子报
导游劳尔·费尔南多说,这个古镇每年都会在广场举办保护神庆典活动,身着盛装的民众会随着音乐节奏尽情地跳着古老的舞蹈,展示他们的信仰与喜悦之情。

  荷叶茶是常见的中药茶,具有消脂减肥的效果。那么问题来了,喝荷叶茶会不会有什么副作用呢?常见的荷叶茶要怎么做呢?

  荷叶茶主要以荷叶为基础原料。《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药(食)学典籍认为:莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥,令人瘦劣”, 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。

  一、减肥原理及功效

  荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。

  1.促进肠道蠕动,排出毒素

  荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果,直接解决了便秘的烦恼,因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

  2.排水利尿,健康消脂

  荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等,更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效,久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们,就要多喝荷叶茶了,当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出,人自然就会变瘦了。

  3.富含茶瘦素,提升代谢

  茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分,不添加任何对身体有害的化学成分,不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢,降低能量消耗效率,导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素,能提高身体新陈代谢,让你变成易瘦体质。

  荷叶茶有副作用吗

  荷叶茶几乎没有副作用,因为荷叶茶药性平和。也应该注意有些朋友身体对柠檬等荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。但这属于正常现象,不属副作用。

  根据口味喜好选择不同配方的荷叶茶,荷叶减肥定能收到事半功倍的效果。个别荷叶茶产品可能不干净,含有杂质这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶,导致荷叶奇脏无比,有些药店和超市就是这种荷叶,人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说而且非常恶心,可能含有农药,含有农药残留物质和化肥物质的荷叶茶自然不会有减肥的功效,喝多了反而对人体无益。荷叶茶不能单独当减肥茶使用,请不要长期饮用。

  特别提醒:孕妇、女性经期请勿饮用荷叶减肥茶。

  二、推荐荷叶茶的常用做法

  1.桂香荷叶茶

  材料:荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。

  做法:将荷叶剪碎,放入水中,放在炉上用小火煮至水开,再放入山楂,煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖,再煮3分钟即可。

  功效:健胃整肠,散淤化痰,舒经活血。

  2.山楂荷叶茶

  材料:山楂15克、决明子15克、荷叶1张。

  做法:将山楂15克洗净切片,荷叶半张洗净切丝,同决明子15克共入锅中,加适量水同煎,过滤去渣取汁饮用。代茶频饮。

  功效:清热解暑,升发清阳、散淤止血。

  3.茉莉荷叶茶

  材料:绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。

  做法:荷叶切成细碎状。将荷叶与其他两种材料放入锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后,即可饮用。

  功效:有效地消除暑气,驱走身体多余的热气,也能够改善夏季头晕胸闷的症状。

  4.枸杞荷叶茶

  原料:枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。

  做法:将枸杞与荷叶放入茶壶中,加开水加盖焖几分钟,再加入适量冰糖即可。

  功效:去疲强身、瘦身减肥。

  5.玫瑰荷叶瘦身茶

  材料:玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶。

  做法:先把材料放置壶中,倒入开水搅拌一分钟,主要是洗干净材料。然后倒出水。再放入适量水,大火煮滚后焖几分钟即可。

  功效:玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分,能够加强脂肪代谢,帮助你肠胃畅通,将废弃物和毒素赶出体外,身形轻盈自然。但是例假期间和孕妇不能喝噢!

(本文来源:央视网 编辑:杨晓莉)
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